یوگا ذهن بدن

مشخصات محصول

• شابک: 9789649457505
• نویسنده: مرکز ودانتا یوگای شیواناندا
• ناشر: کلام شیدا

پشت جلد این کتاب آمده است

معرفی کتاب یوگا ذهن بدن:

کتاب یوگا ، ذهن ، بدن شرحی کامل از دوازده وضعیت پایه‌ای یوگا به همراه تمرینات پیشرفته که نیازمند سطح مهارتی برجسته می‌باشد که به وسیله توضیحات و آموزش گام به گام و همراه با تصاویر گل‌ها ارائه شده است. ارائة راهنمایی‌های جزء به جزء در مورد تنفس یوگی و تکنیک‌های پاکسازی به منظور کسب انرژی بازسازی شده و ضروری حیات. آموزش یک روش وانهادگی به همراه تکنیک‌های تنفسی که استرس را آزاد نموده، جسم و ذهن بیش از حد خسته را تازه و شاداب می‌سازد. رژیم گیاهی مناسب همراه با دستورالعمل‌های آشپزی که بر پایة غذاهای طبیعی گیاهی استوار است و انرژی و سلامتی را به شخص بازمی‌گرداند. شرح و بیان هنر مدیتیشن و قابلیت هدایت ذهن تحت کنترل آگاهانه به وسیله آرامش و تمرکز، مطالب عمدة این کتاب را تشکیل می‌دهند.

این کتاب توسط مرکز ودانتا یوگای شیواناندا به انتشار رسیده است.

مراکز بین‌المللی یوگا ودانتا سیواناندا یک سازمان غیرانتفاعی میباشد که توسط سوامی ویشنودواناندا تأسیس شد و نام آن به نام استاد او سوامی سیواناندا، یکی از تأثیرگذارترین معلمان معنوی قرن بیستم، گرفته شده است. هدف آن گسترش صلح، سلامت و شادی از طریق یوگا است.

مشخصات کتاب یوگا ذهن بدن:

نویسنده: مرکز یوگا ودانتا سیواناندا

مترجم: مریم باقرلباف

ناشر:کلام شیدا

قطع: رحلی

نوع جلد: شومیز

تعداد صفحه: 180

همراه گرامی شما میتوانید برای مشاهده ی کتاب هایی با مضمون کتاب ورزشی بر روی لینک نارنجی کلیک کنید.

فروشگاه اینترنتی بوک دوک دارای کتاب هایی با موضوعات مختلف است که شما میتوانید برای خرید کتاب با ارسال رایگان به راحتی محصول مورد نظر خود را در سایت بوک دوک ثبت کنید و درب منزل تحویل بگیرید.

خرید کتاب یوگا ذهن بدن:

خرید کتاب عمومی از جمله کتاب یوگا ذهن بدن با قیمت مناسب و ارسال رایگان به سراسر کشور در کمترین زمان و ارسال یک الی سه روزه در فروشگاه بوک دوک انجام میشود.